با مراقبت های پزشکی مناسب، توانبخشی و پیروی از دستورالعمل های توصیه شده، بسیاری از افراد می توانند به بهبود قابل توجهی از آسیب های شدید گردن دست یابند.
این ورزش گردن را ده مرتبه تکرار کنید. تمرین خم کردن سر به سمت جلو را می‌توانید در محل کار در زمان استفاده از رایانه جهت جلوگیری از بروز کشیدگی گردن هر نیم ساعت یک بار انجام دهید.
درمان آسیب گردن به نوع و شدت آسیب بستگی دارد. آسیب های نفوذی در هر عمق باید به دلیل ساختارهای حیاتی که در گردن قرار دارند جدی باشد.
به طورکلی آسیب‌هایی که در قسمت بالاتری از ستون فقرات ایجاد می‌شود عوارض شدیدتری به وجود میآورند.
در این نوع روش جراحی بخشی از دیسک بین مهره‌ای که دچار آسیب دیدگی شده است و یا تمام آن برداشته می‌شود.
پدرم۴ ماهه آسیب نخاعی از کمر هستن و الان درد شدیدی دارن تازه دکتر بودیم و همه جاشونو بررسی کردیم، بی مشکل بودن
بسیاری از افراد در طول زندگی خود دچار گردن درد می‌شوند. در صورت خشکی گردن ناشی از خوابیدن در وضعیت نامناسب، کشیدگی عضلانی در اثر آسیب‌دیدگی و ایجاد آرتروز یا فتق دیسک، گزینه‌های درمانی متعددی جهت رفع گردن درد وجود دارند.
علائم و نشانه‌های این عارضه معمولاً در طی چند روز پس از آسیب ایجاد می‌شود و ممکن است شامل موارد زیر باشد:
این تمرین ورزشی جهت جلوگیری از بروز کشیدگی گردن در زمان انجام امور شغلی بسیار مناسب می‌باشد.
آدرس : اصفهان توحید جنوبی ساختمان ژیوار طبقه پنجم واحد ۵۰۵
سردرد. سفت شدن ماهیچه گردن یا تحریک عصب یا مفصل ستون فقرات گردنی می تواند باعث سردرد شود.
بسته به شدت آسیب وارد شده به نخاع، ممکن است فرد تتراپلژی نیاز به استفاده از دستگاه‌های تنفسی کمکی داشته باشد.
در حالی که در حال بهبودی از آسیب شلاقی گردن هستید، سعی کنید فعال بمانید. تا جایی که می توانید به فعالیت های read more عادی خود ادامه دهید.
با استفاده از تمرین و ورزش‌های زیر با کمک فیزیوتراپیست می‌توانید به تسریع در بهبودی خود کمک کنید: